承德訓練中心防疫措施
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擊破職場壓力-24小時芳香保健解壓處方箋


平均工時愈來愈長,累積的壓力和疲憊也愈來愈多,假如、剛好您的工作內容複雜繁瑣、一忙起來昏天地暗、碰到上司交辦一堆工作、水逆又讓你衰事連連…當這些狀況輪番來襲,是不是很令人抓狂或無力?

學習運用芳香保健來為您的生活解壓吧。

芳香保健為一種自然保健方法,使用天然植物精油和其他芳香植物材料,通過自然景觀、香熏、水療、按摩等多種方法,進行身心保健,能夠緩解、消除人們的壓力,滿足現代人的對視覺(自然景觀)、聽覺(療效音樂)、嗅覺(天然植物精油)、味覺(健康餐飲)、觸覺(按摩呵護)的感官要求,達到身心放鬆的保健目的。

課程特別邀請有超過1000個小時授課教學實務經驗專業芳療老師,從精油達人、生活經驗家角度,分享主題精油配方製作,教導如何從芳療製作到實務應用,進一步滿足現在人在工作及生活上需求,運用精油讓開心舒暢、效率專注、輕鬆舒緩適時的填滿您的生活。

課程大綱
 

【上午場】共計150分鐘
一 精油身心靈 (15min)
二 精油究源 (15min)
1. 戰場上的液體Ok蹦:療癒快又有效
2. 喝的蠻牛從1000年前就有了!
一、 找出人生第一支精油 (30min)
1.關於常見市售精油產地/製造法/現況
2.如何選擇適合自己的精油
二、 嗅出專屬於你的精油 (45min)
1.冥想測試:我適合哪一種精油
三、 調出自製精油:1-3種單複方 (45min)

【下午場】共計210分鐘
一、 認識精油家族 (20min)
1.為什麼叫芳療
2.精油種類圖譜
3.如何正確使用精油
4.原來這樣用精油是錯的!?
二、 植物形態學(40min)
1.由花朵植物外型對應人體部位&病痛
三、 我的精油日常(120min)
1.講師示範及調理DIY、按摩操作
2.晨光:開心舒暢配方
3.午時:效率專注配方
4.夜間:舒緩安眠配方
四、 QA互動問答 (30min),提供回家作業

課程對象:

【專業背景】上班族、對精油知識無基礎、但對精油有興趣者
有基礎精油基本知識,希望能再深入了解
【產業別】
1. 醫療、醫護、保健相關從業人員
2. 健康、美容、SPA相關產業從業人員

 

講師介紹:呂姵蓁老師

中國精油療法康復理療師高級講師
中國人社部職技鑒定高級考評員
教育部乙級芳香SPA保健師
德國萊茵TUV認證精油理療師
英國芳療學院嬰兒按摩指導員
澳洲ICIM認證芳療師
美國國家整體芳香療法協會認證芳療師
丙級美容技術士證照

第一眼看見姵蓁老師的感覺就帶來樂觀開朗的療癒感,職業精油授課教學多年的她,擁有多種專業證照及教學經驗,從社區課程培訓、企業教育內訓、VIP服務課程、身心療法、樂活學習

 

繳費方式:
1.線上報名並同時完成線上刷卡
2.線上報名並完成webATM轉帳
3.劃撥: 帳號:0012734-1,戶名:中國生產力中心
 請於劃撥單備註欄上註明課程名稱 並將存單收據回傳確認或於開課日繳交
4.銀行匯款(臨櫃-ATM-webATM皆可):戶名:財團法人中國生產力中心 帳號:0552-08000-01
收款銀行:兆豐國際商業銀行松山機場分行,總行代號017
請註明課程名稱 並將存單收據回傳確認或於開課日繳交


課程地點: 
中國生產力中心 承德教育訓練中心(台北市承德路二段81號地下一樓;首府經貿大樓,近捷運淡水線雙連站;承德路及民生西路口附近) 

聯絡人:
中國生產力中心教育訓練組 吳昭瑩小姐
TEL:02-2555-5525轉01974
 FAX:02-2555-6958
 E-mail: 01974@cpc.tw 


注意事項: 
1.課程開班人數:10人。
2.如遇不可抗力之因素,本中心保留課程之更改權力。
3.開課前五天將email上課通知 ,若未收到任何通知敬請來電確認。